Poulet BBQ des Caraïbes

Poulet BBQ des Caraïbes
Le poulet BBQ des Caraïbes pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 5 personnes et coûte 1,97 $ par portion. Une portion contient 673 calories, 51g de protéines, et 41g de matières grasses. Si vous avez de la sauce barbecue au sucre brun et au caryer, des feuilles de thym, du poivre moulu et du poivre, et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la cannelle moulue, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Torsions à la Cannelle en dessert. Cette recette est typique de la cuisine d'Amérique centrale. Cette recette de recettes Kraft a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score n'est pas si super. Des recettes similaires incluent La MEILLEURE Marinade de Poulet BBQ, Poulet au Cheddar BBQ, et Salade Hachée de Poulet BBQ.

Instructions

1
Chauffer le gril à feu moyen. Coupez et jetez l'excès de graisse du poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Mélanger les assaisonnements dans un petit bol jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés; incorporer le jus de citron vert pour former la pâte. Frotter sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Placer le poulet, côté peau vers le haut, sur le gril; couvrir avec un couvercle. Griller 25 min., en tournant et en badigeonnant avec 1/4 tasse de sauce barbecue après 15 min. Retourner le poulet; badigeonner du reste de la sauce barbecue. Griller 5 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (165F).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce BarbecueSauce Barbecue
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions5
Score de santé4
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