Poulet aux Poivrons Rouges Rôtis

Poulet aux Poivrons Rouges Rôtis
Le poulet aux Poivrons rouges rôtis est un sans gluten, primal et adapté au fodmap plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,12 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 34g de matières grasses, et un total de 516 calories. Si vous avez du fromage mozzarella, des moitiés de poitrine de poulet, de la vinaigrette et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la vinaigrette, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Un Bol de Gâteau Au Chocolat en dessert. Cette recette de Tousrecettes a 4 fans. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Essayer Poivrons Rouges Rôtis: Deux Techniques de Torréfaction et Comment Les Faire Mariner, Tapenade d'Olives Poulet en Croûte et Quinoa à l'Ail Rôti, Poivrons Rouges Rôtis et Basilic, et Morue Rôtie Aux Tomates et Oignon Rouge pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placez les poitrines de poulet dans un sac à fermeture éclair en plastique de 1 gallon; versez la vinaigrette italienne. Sortez l'air du sac et scellez. Réfrigérer 4 à 6 heures pour faire mariner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigrette ItalienneVinaigrette Italienne
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
2
Verser la vinaigrette dans une grande poêle à feu moyen et porter à ébullition.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Déposer les morceaux de poulet dans la vinaigrette et cuire jusqu'à ce que la vinaigrette réduise et que le poulet soit légèrement doré, environ 10 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
Poulet EntierPoulet Entier
4
Préchauffez le gril du four et placez la grille du four à environ 6 pouces de la source de chaleur. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium; déposer les poitrines de poulet sur la feuille doublée de papier d'aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
5
Déposer une généreuse couche de poivrons rouges rôtis sur chaque poitrine de poulet; garnir d'une tranche de fromage. Faire griller le poulet jusqu'à ce que le fromage soit doré et bouillonnant, 1 à 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivrons Rouges RôtisPoivrons Rouges Rôtis
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Poulet EntierPoulet Entier
FromageFromage
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi4 hrs, 25 m.
Portions4
Score de santé16
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