Poulet aux Olives I

Poulet aux Olives I
Poulet aux olives, je ne suis peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette 30 sans gluten, sans produits laitiers et entière a 323 calories, 15g de protéines, et 27g de matières grasses par portion. Pour 1,32 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du paprika, des oignons, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 27%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Pâtes au Pesto aux Olives + Cadeau STAR à l'Huile d'Olive Extra Vierge, Tapenade d'Olives Noires Facile (avec une version Olive Verte aussi!), et Biscuits Au Fromage À La Crème et aux Olives Avec Tartinade Au Persil Et à l'Olive pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande sauteuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les oignons et saupoudrer de gingembre et de paprika.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
GingembreGingembre
OignonOignon
3
Faire revenir jusqu'à ce que les oignons soient dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
4
Placer le poulet sur les oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
OignonOignon
5
Ajouter environ 1 à 2 tasses d'eau, le jus de citron, le sel, le poivre et les olives. Cuire environ 1 heure ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
Poulet EntierPoulet Entier
OliveOlive
PoivrerPoivrer
EauEau
SelSel

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé3
Magazine