Poulet aux Artichauts Facile

Name: Poulet aux Artichauts Facile
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (hiver) 3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon; 57 Noix de toute sorte (hachées) poulet désossé et sans peau (cuisses ou poitrines); 794 Noix de toute sorte (hachées) tomates grillées en dés ou tomates en dés de 28 onces; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coeurs dartichaut congelés ou 2 tasses de coeurs dartichaut en conserve; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 1 livre de courgettes, flocons de poivron rouge (facultatif); 2 oignons jaunes, émincés

Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,94 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 273 calories, 6g de protéines, et 18g de matières grasses par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de cœurs d'artichauts, de câpres, de flocons de poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 26%. Ce score n'est pas si incroyable. Des recettes similaires incluent Poulet Farci aux Artichauts Facile et Léger, Poulet à l'Ail Aux Artichauts à la Mijoteuse Facile, et Trempette Facile aux Artichauts.