Poulet aux Arachides Grillé (Sans Œuf, Sans Gluten)

Poulet aux Arachides Grillé (Sans Œuf, Sans Gluten)
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Poulet aux arachides grillé (Sans œuf, Sans gluten). Une portion contient 180 calories, 26g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 1,11 per par portion. Si vous avez de l'ail, du beurre d'arachide réduit en gras, du jus de citron vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est solide. Essayer Vinaigrette aux Mille Îles (Sans Gluten, Sans Maïs, Sans Produits Laitiers, Sans Soja, Sans Noix, Sans Gomme et Sans Sucre Raffiné), Gâteau Aux Pépites De Chocolat À la Banane Avec Glaçage Au Beurre d'arachide - sans gluten, sans produits laitiers, sans soja, et Tarte au Beurre d'Arachide et à la Gelée sans Cuisson (Sans Gluten, Sans Céréales, Sans Sucre Raffiné + Végétalien) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril à haute température heat.In dans un bol, mélanger le beurre d'arachide, le jus de lime, la sauce soja, l'ail, la poudre de curry et le poivre de Cayenne.Huiler légèrement la grille du gril.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre De CayennePoivre De Cayenne
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
Poudre De CurryPoudre De Curry
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
Sauce SojaSauce Soja
AilAil
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
BolBol
2
Déposer le poulet sur une grille et badigeonner de ½ la sauce.Griller 6 à 8 minutes.Retourner le poulet et badigeonner du reste de la sauce.Continuer à griller 6 à 8 minutes, jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé10
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