Poulet au Pesto d'Épinards

Name: Poulet au Pesto d'Épinards
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 567 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrine de poulet, coupée en cubes de 1 pouce; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible pâtes en spirale cuites; 1 Oreos doublement farcis gousse dail moyenne, hachée grossièrement (environ; 4 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 1 Oreos doublement farcis jus de 1 citron; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage pecorino romano râpé; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible pistache; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles dépinards emballées, tiges enlevées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet au Pesto aux épinards. Pour 2,08 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 533 calories, 39g de protéines, et 32g de matières grasses chacun. Rendez-vous au magasin et récupérez du jus de 1 citron, de l'ail, des pistaches et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. Cette recette de Serious Eats a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Soupe au Pesto Au Poulet Et aux Épinards, Soupe de Poulet et Épinards au Pesto Frais, et Boulettes De Poulet Au Pesto Épinards-Noix.

Instructions

Ajouter les épinards, les pistaches, l'huile d'olive, l'ail, le jus de citron et 1/2 cuillère à café de sel dans le bol de travail d'un robot culinaire. Pulser jusqu'à ce que les épinards soient grossièrement hachés, environ 8 impulsions courtes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Pistaches

Huile D'olive

épinard

Ail

Sel

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Bol

Ajouter le fromage et continuer à battre jusqu'à ce qu'il soit grossièrement haché (vous pouvez sauter plus ou moins au goût), en arrosant un peu d'huile d'olive supplémentaire si le pesto est trop épais. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Huile D'olive

Fromage

Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés

Assaisonner les cubes de poulet de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poulet Entier

Faire chauffer le beurre dans une poêle épaisse à feu moyen jusqu'à ce que la mousse disparaisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet et cuire, en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit à peine cuit (vérifiez en ouvrant un cube, il doit être opaque à fond), environ 8 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Remplissez quatre bols avec une quantité égale de pâtes en spirale cuites, puis divisez le poulet uniformément entre chaque bol. Déposer une généreuse cuillerée de pesto dans chaque bol et servir immédiatement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâtes Tire-bouchon Cuites