Poulet Au Parmesan

Name: Poulet Au Parmesan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". demi-poitrine de poulet écorchée; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 0 Morceaux de caramel Heath Bar origan séché; 7 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". cuillère à soupe de parmesan frais râpé; 1 Tiret avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées

Le poulet au parmesan pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 1. Une portion contient 243 calories, 39g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 1,89 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez un trait de poivre, d'origan, de bouillon de poulet moins sodique et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Doigts de Poulet au Parmesan Faciles et Enveloppements de Poulet au Parmesan, Poulet Chasseur à la Polenta Crémeuse au Gruyère et au Parmesan, et Poulet Parmesan.

Instructions

Préchauffer le four à 40

Matériel que vous utiliserez

Four

Badigeonner la moitié de la poitrine de poulet d'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Huile D'olive

Mélanger le fromage et les 4 ingrédients suivants (fromage au poivre) dans un petit bol et saupoudrer le mélange de fromage des deux côtés du poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Fromage

Poivrer

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placer le poulet dans un plat peu profond recouvert d'un aérosol de cuisson et verser le bouillon sur le poulet. Couvrir et cuire au four à 400 pendant 40 minutes ou jusqu'à cuisson complète.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson