Poulet au Miel et aux Pacanes
Le poulet au miel et aux pacanes pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion contient 461 calories, 34g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 2,25 per par portion, cette recette couvertures 42% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de carrés de céréales de blé, de pacanes, de poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices Au Miel en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un note exceptionnelle de 84 cuillerées%. Des recettes similaires incluent Poitrines De Poulet Au Miel et aux Noix de Pécan, Cuisses de Poulet Au Miel et aux Noix de Pécan, et Poulet aux Noix de Pécan au Miel du Home Ranch.
Instructions
Mélanger la sauce soja et le miel; réserver le mélange.
Mélanger les miettes de céréales et les pacanes.
Saupoudrer de sel et de poivre uniformément sur le poulet. Tremper les deux côtés de la poitrine de poulet dans le mélange de sauce soja; draguer dans le mélange de miettes pour enrober.
Disposer les poitrines de poulet sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier d'aluminium et recouverte d'un aérosol de cuisson.
Cuire au four à 425 pendant 15 à 20 minutes.