Poulet au Citron à Emporter Chinois

Le poulet au citron à emporter chinois pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 400 calories, 30g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 2,68 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du riz, 2 cuillères à soupe. vinaigrette italienne piquante kraft, poitrines de poulet et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz blanc cuit, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pudding Au Chocolat Cru Sain en dessert. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. Cette recette de recettes Kraft a 1 fans. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est plutôt bon. Essayer Côtes Levées Chinoises à emporter, Côtes Levées Aigres-Douces à la Chinoise à emporter, et Chicken Chow Mein du livre de recettes à emporter chinois pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger le mélange de gélatine sèche et la fécule de maïs dans un bol moyen.
Ajouter le bouillon, la vinaigrette et l'ail; remuer jusqu'à dissolution complète de la gélatine.
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.
Ajouter le poulet; cuire 4 à 5 min. ou jusqu'à ce qu'il soit terminé, en remuant de temps en temps.
Ajouter les pois mange-tout et les poivrons; cuire et remuer 2 min.
Mélanger le mélange de gélatine; ajouter aux ingrédients dans la poêle. Cuire à feu moyen 3 min. ou jusqu'à ce que la sauce soit épaissie, en remuant fréquemment.