Poulet Au Citron, Aux Figues Et Aux Olives

Name: Poulet Au Citron, Aux Figues Et Aux Olives
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) câpres égouttées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement figues sèches, coupées en quartiers; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vin rouge sec; 0 (peut être ou écrémé) piment de la jamaïque moulu; 1 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 1 (peut être ou écrémé) gingembre moulu; 3 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement olives kalamata dénoyautées hachées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/4 tasse de noix finement hachées, facultatif; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 567 Noix de toute sorte (hachées) cuisses de poulet sans peau et désossées; 176 Noix de toute sorte (hachées) emballez du riz à grains longs et du riz sauvage (comme celui de loncle Ben)

Le poulet Au Citron, Aux Figues et Aux Olives pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 410 calories, 28g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Pour 2,51 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 5. Rendez-vous au magasin et ramassez des câpres, des figues, du gingembre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gingembre moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Gingembre avec Glaçage au Gingembre Cristallisé en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 47%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Ragoût De Poulet Au Citron, Olives Et Figues, Tajine de Poulet aux Figues, Olives et Pistaches, et Poulet Au Citron Égyptien Aux Figues.