Poulet Asiatique aux Arachides

Name: Poulet Asiatique aux Arachides
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurs de brocoli; 414 1 lb de Mafaldi frais si possible Bouillon de Poulet Swanson®; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce pois mange-tout surgelés; 2 girofle ail haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre moulu; 2 petit poivrons rouges, coupés en lanières de 2 pouces de long (environ 2 tasses); 4 crevettes et veinées Riz blanc à grains longs cuit à chaud; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible arachides salées; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrine de poulet désossée et sans peau, coupée en lanières; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Le poulet asiatique aux cacahuètes pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 394 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,04 $ par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poitrine de poulet, des arachides, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz Au Lait en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Poulet Asiatique aux Arachides, Salade de Chou Asiatique au Poulet et Cacahuètes rôties, et Sauté de Poulet Asiatique au Barbecue aux Arachides et au Riz pour des recettes similaires.

Instructions

Incorporer la fécule de maïs, le bouillon, la sauce soja, le gingembre et l'huile de sésame, si désiré, dans un bol moyen jusqu'à ce que le mélange soit lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amidon De Maïs

Huile De Sésame

Sauce Soja

Gingembre

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans une poêle de 12 pouces à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet et faire sauter jusqu'à ce qu'il soit bien doré, en remuant souvent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Retirer le poulet de la poêle. Réduire le feu à moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Chauffer le reste de l'huile végétale dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le brocoli, les poivrons et l'ail et faire sauter jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croustillants. Incorporer le mélange de fécule de maïs dans la poêle. Cuire et remuer jusqu'à ce que le mélange bout et épaississe. Remettre le poulet dans la poêle. Incorporer les arachides et cuire jusqu'à ce que le mélange soit chaud et bouillonnant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amidon De Maïs

Légume

Brocoli

Poulet Entier

Arachide

Poivrer

Ail

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Servir sur le riz.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Equipement

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

4731 lb de Mafaldi frais si possible

fleurs de brocoli 4141 lb de Mafaldi frais si possible

Bouillon de Poulet Swanson®23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

pois mange-tout surgelés 2girofle

ail haché 1Morceaux de caramel Heath Bar

gingembre moulu 2petit

poivrons rouges, coupés en lanières de 2 pouces de long (environ 2 tasses)4crevettes et veinées

Riz blanc à grains longs cuit à chaud 1181 lb de Mafaldi frais si possible

arachides salées 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

poitrine de poulet désossée et sans peau, coupée en lanières 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatique au menu ? Essayez de l'accompagner de Chenin Blanc, de Gewurztraminer et de Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Chenin Blanc Field Recordings avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.