Poulet Abricot

Name: Poulet Abricot
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible confiture dabricots; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Vinaigrette Balsamique KRAFT; 1 Oreos doublement farcis piment chipotle, haché grossièrement; 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pilons de poulet; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail Moutarde de Dijon Champêtre POUPON GRIS; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible abricots secs, hachés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras à teneur réduite en sodium; 1 oignon, haché finement; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible quinoa non cuit; 1 Petite poivron rouge, haché

Le poulet aux abricots pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 527 calories. Pour 1,94 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Rendez-vous au magasin et ramassez du quinoa, du poivron, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 63 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Scones de Noix de Pécan à l'Abricot et Beurre au Miel d'Abricot, Beurre d'Abricot Lekvar – Garniture d'Abricot pour Hamantaschen, et Beurre d'Abricot Lekvar - Garniture d'Abricot pour Hamantaschen.

Instructions

Chauffer le four à 204°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer le poulet en une seule couche dans une poêle peu profonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Cuire au four 20 min., tournant après 10 min. Pendant ce temps, mélanger la confiture, la vinaigrette et la moutarde jusqu'à homogénéité. Réserver 1 C. À soupe. mélange de confiture à mélanger avec le quinoa cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Quinoa Cuit

Moutarde

Confiture

Matériel que vous utiliserez

Four

Badigeonner le poulet du reste du mélange de confiture; cuire au four 20 min. ou jusqu'à ce que terminé (165F). Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Confiture

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Poêle

Ajouter les légumes; cuire 3 à 5 min. ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre et croustillante.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Ajouter le bouillon et le quinoa; remuer. Porter à ébullition; laisser mijoter à feu moyen-doux de 12 à 15 min. ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé, en ajoutant des abricots pendant les 5 dernières minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Abricot