Poulet

Name: Poulet
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 8 tasses de guimauves miniatures, divisées; 4 Haricots verts égouttés ou 1C surgelés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible (foie et cou retirés); 4 crevettes et veinées Farine; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Vin de Marsala; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pleurotes, tranchés en morceaux de 1/4 de pouce; 4 grosses tranches jambon; 4 grand feuilles de sauge; 4 crevettes et veinées Sel et poivre; 4 échalotes, émincées; 4 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive vierge

Le poulet pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,53 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 507 calories. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des pleurotes, de la farine, des échalotes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 49%. Des recettes similaires incluent Poulet I Ain't Chicken: Poitrines de Poulet Rôties Croustillantes à l'Orange et à la Cardamome, Le Meilleur Poulet Râpé Pour Vos Plats De Poulet + Bouillon De Poulet Fait Maison, et Poulet Popeye Tso (Poulet Général Tso à base de pépites de Poulet Popeye).

Instructions

Piler légèrement les poitrines de poulet jusqu'à 1/4 de pouce d'épaisseur. Assaisonner de sel et de poivre et déposer une feuille de sauge sur chaque poitrine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas

Pepperoncini, Pour La Garniture

1/2 Branche De Romarin

Déposer 1 tranche de prosciutto sur chacune et plier en deux comme un livre. Fixez les deux côtés avec un cure-dent et draguez le morceau entier dans de la farine assaisonnée de sel et de poivre. Dans une sauteuse de 12 à 14 pouces, chauffer l'huile jusqu'à ce qu'elle fume.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pepperoncini, Pour La Garniture

Jambon