Potée de Poulet Facile
La cocotte de poulet facile pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 319 calories, 27g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sert 10 personnes. Pour 2,24 $par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de sel, d'oignon, de coquilles de pain grillé et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 543 diraient qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Avec une cuillère score de 69%, ce plat est bon. Essayer Poulet Facile Posole Verde, Soupe de Poulet à la Mijoteuse Facile, et Potiron de Porc Facile pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile de canola dans une poêle profonde à feu moyen-vif.
Ajouter les poitrines de poulet et cuire jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses et que le jus soit clair, environ 20 minutes.
Retirer de la poêle, égoutter et laisser refroidir. Une fois complètement refroidi, déchiqueter le poulet avec une fourchette.
Chauffer les 2 cuillères à soupe d'huile de canola restantes dans la même poêle à feu moyen-vif. Cuire et remuer l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres et transparents, environ 5 minutes. Remettre le poulet râpé dans la poêle. Incorporer le bouillon de poulet, l'eau, l'origan, le sel et la poudre de chili. Réduire le feu à doux, couvrir et cuire environ 90 minutes. Incorporer le hominy et cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 15 minutes de plus. Goûtez pour ajuster les assaisonnements, en ajoutant plus de sel et de poudre de chili, si désiré.
Servir dans des bols à soupe avec 1 coquille de pain grillé par portion.