Portobellos Sautés Et Épinards

Name: Portobellos Sautés Et Épinards
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 3 (hiver) Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 0 (peut être ou écrémé) Eau chaude (100 °F); 2 (hiver) vin rouge sec; 283 Noix de toute sorte (hachées) emballer les épinards hachés congelés, décongelés et égouttés; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 2 grand champignons portobello, tranchés; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube)

Les Portobellos sautés et les épinards pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Pour 1,29 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 137 calories. Cette recette sert 4 personnes. Un mélange de poivre, d'épinards, de parmesan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 140 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est bon. Portobellos Aux Poireaux Et Épinards, Portobellos Farcis aux Épinards, et Portobellos Farcis Aux Épinards Et Artichauts sont très similaires à cette recette.