Porc Grillé à la Moutarde

Porc Grillé à la Moutarde
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le porc grillé à la moutarde. Une portion contient 305 calories, 36g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et respectueuse du fodmap sert 6 personnes et coûte 2,12 per par portion. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de longe de porc, de cassonade dorée, de moutarde de Dijon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est bon. Essayer Porc Grillé à la Moutarde Chaude, Filet De Porc Grillé Abricot-Moutarde, et Côtelettes de Porc Au Miel et À la Moutarde Grillées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Pulvériser la grille avec un spray antiadhésif. Préparer le barbecue (feu moyen-vif).
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Fouetter la moutarde, la mayonnaise, l'estragon et la cassonade dans un bol moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
EstragonEstragon
MoutardeMoutarde
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Badigeonner généreusement la sauce moutarde des deux côtés des côtelettes de porc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Côtelettes De PorcCôtelettes De Porc
MoutardeMoutarde
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
4
Griller le porc jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et ferme au toucher, de 2 à 3 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
5
Transférer sur des assiettes.
6
Servir avec de la salade de chou Rouge et Vert grillé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chou VertChou Vert
7
Par portion: 294 calories, 13g de matières grasses (4g saturées), 85mg de cholestérol, 618mg de sodium, 5g de glucides, 0g de fibres, 33g de protéines
8
Données Nutritionnelles
9
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DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé27
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