Pommes de Terre Brisées Dorées

Pommes de Terre Brisées Dorées
Les pommes de terre brisées dorées pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 et coûte 64 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 166 calories. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Un mélange de pommes de terre yukon gold, de lait, de curcuma moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 80%. Des recettes similaires sont Pommes de Terre Sucrées Dorées, Pommes de Terre Écrasées, et Pommes de Terre Écrasées.

Instructions

1
Placer les pommes de terre dans une grande casserole; couvrir d'eau. Porter à ébullition; réduire le feu et laisser mijoter 15 minutes ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Égoutter; remettre les pommes de terre dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Pendant que les pommes de terre cuisent, faites chauffer l'huile dans une petite casserole à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
4
Ajouter les graines de moutarde; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que les graines commencent à éclater.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De MoutardeGraines De Moutarde
GraineGraine
Mélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormickMélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormick
5
Ajouter le lait, le sirop et le curcuma; laisser mijoter jusqu'à ce qu'il soit réduit à 1/2 tasse (environ 10 minutes).
Ingrédients dont vous aurez besoin
CurcumaCurcuma
SiropSirop
LaitLait
6
Ajouter le mélange de lait, le sel et le poivre et écraser avec un presse-purée ou une fourchette à la consistance désirée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
PommePomme
LaitLait
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Presse-puréePresse-purée
7
Servir immédiatement.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé42
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