Polenta à la Saucisse

Name: Polenta à la Saucisse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) chapelure, quelques poignées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron vert haché; 1 1 livre de courgettes, Assaisonnement italien; 340 Noix de toute sorte (hachées) saucisse de dinde italienne chaude; 822 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés sans sel, égouttées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage mozzarella partiellement écrémé pré-râpé; 454 Noix de toute sorte (hachées) polenta, coupée en tranches de 1/4 de pouce

La Polenta à la saucisse est un sans gluten et compatible avec les fodmap recette avec 4 portions. Ce plat principal a 671 calories, 32g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Pour 2,32 $par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez de la polenta, des tomates sans sel ajoutées, de l'assaisonnement et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne cuillère score de 76%. Essayer Polenta à la Saucisse Tomate, Polenta Garnie de Saucisses, et Polenta à la Saucisse Italienne pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 45

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Disposer les tranches de polenta au fond d'un plat allant au four de 11 x 7 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

Polenta

Matériel que vous utiliserez

2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux

Cuire au four à 450 pendant 8 minutes, en retournant une fois.

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Pendant que la polenta cuit, chauffer une grande poêle antiadhésive recouverte d'un aérosol de cuisson à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

Polenta

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Retirer les boyaux de la saucisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées

Placer la saucisse, le poivron et les graines de fenouil dans la poêle; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que la saucisse soit dorée, en remuant pour s'émietter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure, Quelques Poignées