Poivrons, Courges et Oignons grillés

Name: Poivrons, Courges et Oignons grillés
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) steaks de contre-filet; 2 poivrons rouges, coupés en morceaux de 2 pouces (environ 2 tasses); 1 oignon rouge, coupé en tranches de 1 pouce dépaisseur; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 2 poivrons jaunes, coupés en morceaux de 2 pouces (environ 2 tasses); 2 petit courge jaune, coupée en quartiers dans le sens de la longueur; 2 petit courgettes coupées en quartiers dans le sens de la longueur

Poivrons grillés, courges et oignons est un sans gluten, primal et entier 30 plat d'accompagnement. Pour 70 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 48 calories. Cette recette sert 8 personnes. Ce sera un succès à votre Le 4 Juillet événement. Rendez-vous au magasin et ramassez des poivrons, du cumin moulu, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 82%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Courge Poivrée farcie de Chou, Poivrons et Oignons, Pizza Grillée avec Saucisse Chaude, Poivrons et Oignons Grillés et Ricotta à l'Origan, et Poivrons Et Oignons Grillés.

Instructions

Mélanger tous les ingrédients sauf l'aérosol de cuisson dans un sac en plastique à fermeture éclair; sceller et bien agiter. Laisser mariner au réfrigérateur 2 heures ou toute la nuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Estragon Facultatif

Sucre Rouge Grossier

Matériel que vous utiliserez

Coupé En Bandes De 1/2 Po

Préchauffer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Disposer les légumes en une seule couche sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson. Griller 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en retournant les légumes de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Estragon Facultatif

1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté