Poitrines de Poulet avec Salsa à l'Avocat, à la Tomate et au Concombre

Poitrines de Poulet avec Salsa à l'Avocat, à la Tomate et au Concombre
Poitrines de poulet à l'avocat, à la tomate et au concombre Salsan est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 37g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 247 calories. Pour 2,39 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon préchoppé, de la poudre de chili chipotle, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'avocat, vous pouvez suivre ce plat principal avec le mousse à l'avocat au chocolat / mousse rapide à l'avocat au chocolat noir en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Poitrines De Poulet Avec Salsa À L'Avocat, À La Tomate Et Au Concombre, Poitrines de Poulet Fiesta avec Salsa Tomate-Avocat, et Soupe Au Concombre Et À L'Avocat Avec Salsa À La Tomate.

Instructions

1
Faire chauffer une poêle à feu moyen-vif. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
PoêlePoêle
2
Saupoudrer uniformément 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poudre de chili chipotle sur le poulet; ajouter le poulet à la poêle. Cuire 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à cuisson complète et retirer du feu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piments ChipotlePiments Chipotle
Poulet EntierPoulet Entier
SelSel
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Mélanger les 1/4 de cuillère à café restantes de sel, de concombre, de tomates, d'oignon et du reste des ingrédients dans un bol moyen, en remuant bien.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
TomateTomate
OignonOignon
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Servir avec du poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont mes meilleurs choix pour le mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Noir de Williams Selyem Westside Road Neighbors. Il a 4,7 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 140 dollars.
Williams Selyem Westside Road Vintages Pinot Noir
Williams Selyem Westside Road Vintages Pinot Noir
Pétard d'un vin, le Westside Road Neighbours 2015 est explosif tant au nez qu'en bouche. Les arômes de framboise noire et de cerise noire sont complétés par des notes de cèdre, de piment de la jamaïque, de vanille et de thé noir. Une note intrigante de graine de céleri complexifie encore le nez exceptionnel. Jeune et impétueuse, la texture est superbe avec une acidité rafraîchissante et un terreux limoneux qui transmet des saveurs de cerise Bing brillante et de framboise. Le vin se termine par des tanins raffinés comme du thé et une finale de roche concassée et minérale. Un vin à ne pas manquer !
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé22
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