Poisson-Chat avec Sauce aux Fraises Salées

Name: Poisson-Chat avec Sauce aux Fraises Salées
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 piment habenero filets de poisson-chat chacun); 79 1 lb de Mafaldi frais si possible filets de truite de lac (environ chacun); 79 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 1 gousse dail émincée; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) raifort râpé; 1 cp. parmesan râpé sauce cocktail de fruits de mer; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) sauce soya à teneur réduite en sodium; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 1 Oreos doublement farcis sauce au piment fort; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible fruits à tartiner aux fraises

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poisson-chat avec une sauce aux fraises salée. Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne sert 4 personnes et coûte 2,91 $par portion. Une portion contient 352 calories, 30g de protéines, et 9g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce soja, de la semoule de maïs, des fruits à tartiner à la fraise et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser la sauce soja à faible teneur en sodium, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau à la Banane en dessert. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Fête des Mères. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 74%. Ce score est solide. Essayer Poisson-Chat à la Sauce à l'Aneth, Poisson-Chat à la Sauce au Gingembre, et Pépites de Poisson-Chat à la Sauce Tartare pour des recettes similaires.

Instructions

Saupoudrer le poisson-chat de sel, de poivre et de sauce aux piments forts; réserver. Dans une petite casserole, mélanger les fruits à tartiner, le vinaigre, la sauce aux fruits de mer, la sauce soja, le raifort et l'ail. Cuire à feu doux jusqu'à ce qu'il soit bien chaud, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées

4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

1 Petit Navet, Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce

Rôti De Longe De Porc Entier, Paré

Silure

Courgettes, Non Pelées Et Hachées

Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Matériel que vous utiliserez

1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce

Pendant ce temps, dans un grand sac en plastique refermable, mélanger la farine et la semoule de maïs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Truite De Lac (environ Chacun)

Bonbons Sauveteurs

Matériel que vous utiliserez

Coupé En Bandes De 1/2 Po

Ajouter le poisson-chat, un filet à la fois, et secouer pour enrober. Dans une grande poêle antiadhésive, cuire les filets dans l'huile à feu moyen-vif pendant 2-3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Silure

Sucre Rouge Grossier

Bonbons Poulpe Brite

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Égoutter sur du papier absorbant.

Matériel que vous utiliserez

Tortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En Quartiers

Servir avec une sauce aux fraises.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bol à Gaufres De Taille Standard

Equipement

1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce

Coupé En Bandes De 1/2 Po

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Tortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En Quartiers

Ingrédients

Portion:

680piment habenero

filets de poisson-chat chacun)791 lb de Mafaldi frais si possible

filets de truite de lac (environ chacun)791 lb de Mafaldi frais si possible

farine tout usage 1

gousse d'ail émincée 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

raifort râpé 1cp. parmesan râpé

sauce cocktail de fruits de mer 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

sauce soya à teneur réduite en sodium 1cp. parmesan râpé

steaks de contre-filet 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur 1Oreos doublement farcis

sauce au piment fort 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée 591 lb de Mafaldi frais si possible

fruits à tartiner aux fraises

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson-chat peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui vont avec chaque poisson. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tous les poissons blancs délicatement aromatisés. Les poissons charnus et fortement aromatisés comme le saumon et le thon peuvent même supporter un vin rouge léger, comme un pinot noir. Le NV Amber Falls Winery Pinot Gris avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.

NV Amber Falls Winery Pinot Noir

Ce vin blanc sec est léger et croquant offrant des notes de fruits tropicaux qui en font une sélection parfaite pour l'été. Un grand vin à savourer seul, il se marie également bien avec des plats de poulet à la viande blanche, des bisques, des chaudrées et des plats de fruits de mer légers.