Pois Chiches au Porc Salé et au Riz

Pois Chiches au Porc Salé et au Riz
Les pois de Dame avec du Porc Salé et du riz pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 381 calories, 12g de protéines, et 24g de matières grasses. Cette recette sert 4 et coûte 63 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et récupérez un accompagnement: riz, porc salé, eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Avec une cuillerée score de 57%, ce plat est bon. Essayer Pois Crème Dame Style Sud, Salade De Tomates Anciennes Aux Pois Chiches Frais, et Médaillons de Porc aux Haricots et Riz et Petits Pois Pâteux pour des recettes similaires.

Instructions

1
Coupez et jetez toute la peau du porc salé, puis coupez le porc salé en morceaux de 1/3 de pouce. Cuire dans une casserole épaisse de 3 pintes à feu modéré, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la majeure partie du gras soit rendue et que le porc soit doré et croustillant, 6 à 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Porc SaléPorc Salé
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Transférer le porc avec une cuillère à fentes sur du papier absorbant pour égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
Serviettes En PapierServiettes En Papier
3
Versez tout sauf environ 1 cuillère à soupe de graisse dans la casserole, puis faites cuire l'oignon dans la graisse à feu modéré, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit ramolli, environ 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
4
Ajouter l'ail et cuire, en remuant, 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
5
Incorporer les petits pois et l'eau et laisser mijoter, à découvert, jusqu'à tendreté, de 30 à 35 minutes. Incorporer les oignons verts et saler et poivrer au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Oignons VertsOignons Verts
EauEau
PoisPois
6
Servir les pois sur le riz et saupoudrer de porc salé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Porc SaléPorc Salé
PoisPois
RizRiz
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé15
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