Poires au four avec Yogourt à la Vanille et Granola

Poires au four avec Yogourt à la Vanille et Granola
Poires au four avec Yogourt à la Vanille et Granolan est un végétarien plat d'accompagnement. Cette recette pour 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 261 calories. Pour 87 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. Il vous est présenté par Allrecipes. Rendez-vous au magasin et ramassez des poires, de l'eau, du yogourt à la vanille et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Avec une cuillère score de 58%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Poires et Dattes au Yaourt Vanille-Orange, Poires Pochées à la Sauce Yaourt Vanille-Miel, et Barres Granola au Yogourt à la Vanille et à la Tarte à la Citrouille.

Instructions

1
Préchauffer le four à 375 degrés Fahrenheit.
Matériel que vous utiliserez
1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®
2
Coupez les poires en deux dans le sens de la longueur et retirez le cœur à l'aide d'une boule à melon ou d'une petite cuillère.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MelonMelon
4 Cuillères à Café De Noix Hachées4 Cuillères à Café De Noix Hachées
Matériel que vous utiliserez
Boule De MelonBoule De Melon
3
Placez les poires, côté coupé vers le bas, dans un plat allant au four peu profond juste assez grand pour les contenir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Café De Noix Hachées4 Cuillères à Café De Noix Hachées
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
4
Verser le jus de pomme et l'eau sur les poires; arroser de miel. Couvrir la poêle sans serrer de papier d'aluminium et cuire au four environ 35 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Pendant que les poires cuisent, placez le granola dans un plat peu profond ou une assiette à tarte et faites griller au four 10 minutes; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et BandesBall® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes
1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
4 Cuillères à Café De Noix Hachées4 Cuillères à Café De Noix Hachées
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®
4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise
5
Lorsque les poires sont cuites, verser le liquide de cuisson dans une petite casserole et réduire à feu moyen jusqu'à ce qu'il reste environ 1/4 tasse de sirop; réserver pour refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Café De Noix Hachées4 Cuillères à Café De Noix Hachées
Extrait D'extrait De VanilleExtrait D'extrait De Vanille
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
6
Tapisser une passoire de papier absorbant et placer sur le bol pour attraper les gouttes.
Matériel que vous utiliserez
à 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finementà 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finement
1/2 Livre De Tofu Ferme, Brisé1/2 Livre De Tofu Ferme, Brisé
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
7
Verser le yogourt dans une passoire et laisser égoutter environ 30 minutes. Répartir le yogourt dans 4 bols peu profonds.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Paquet De Gâteau étagé à La Vanille SurgeléPaquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé
Matériel que vous utiliserez
1/2 Livre De Tofu Ferme, Brisé1/2 Livre De Tofu Ferme, Brisé
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
8
Placer la moitié de poire tiède, côté coupé vers le haut, sur le yogourt. Garnir de granola grillé et arroser de sirop.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé
Paquet De Gâteau étagé à La Vanille SurgeléPaquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé
Extrait D'extrait De VanilleExtrait D'extrait De Vanille
4 Cuillères à Café De Noix Hachées4 Cuillères à Café De Noix Hachées
9
Garnir d'une feuille de menthe, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Gousses D'ail (1 Hachée, 1 Entière)2 Gousses D'ail (1 Hachée, 1 Entière)
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions4
Score de santé10
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