Pizzas Rapides

Pizzas Rapides
Pour 1,12 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 238 calories, 8g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de poivrons rôtis, d'oignons, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est plutôt bon. Essayer Brownies Rapides, Tarte au Berger Rapide, et Salsa Rapide pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 475 °F.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Faire cuire l'oignon dans l'huile dans une grande poêle épaisse à feu modéré, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit ramolli, environ 6 minutes. Incorporer les poivrons, saler et poivrer au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
PoivrerPoivrer
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Faire griller les tortillas directement sur le brûleur (gaz ou électrique) à feu modérément doux, en les retournant une fois avec une pince, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement gonflées et dorées par endroits, environ 30 secondes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
PincePince
4
Disposer les tortillas en 1 couche sur une grande plaque à pâtisserie et déposer un quart d'oignons et de poivrons sur chaque tortilla, en laissant une bordure de 1/4 de pouce autour du bord.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir
PoivrerPoivrer
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
5
Saupoudrer les pizzas de fromage et cuire au milieu du four jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que les bords des tortillas soient dorés, environ 5 minutes. Assaisonner les pizzas avec du poivre noir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé10
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