Pizzas De Légumes Grillées Individuelles

Les pizzas de légumes grillées individuelles pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 29g de matières grasses, et un total de 433 calories. Cette recette sert 2. Pour 2,35 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Si vous avez du champignon portobello, de la courge musquée, de la croûte de pizza et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les courgettes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Carrés de Dessert Aux Courgettes en dessert. 18 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 39 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est exceptionnel. Essayer Pizzas De Légumes Grillées Individuelles, Pizzas De Légumes Grillées Individuelles, et
Instructions
Préchauffez un gril extérieur à feu vif.
Placer les champignons, les courgettes, les courges, le brocoli et l'oignon dans une poêle à griller et badigeonner de 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Cuire sur un gril couvert préchauffé jusqu'à ce qu'il soit tendre lorsqu'il est percé à la fourchette, environ 5 minutes.
Retirer du gril et réserver.
Étalez la pâte à pizza sur une surface farinée pour faire deux cercles de 8 pouces et 1/4 de pouce d'épaisseur.
Placer sur des casseroles à pizza.
Badigeonner les dessus avec le reste de 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
Cuire sur le gril préchauffé et couvert jusqu'à ce qu'il soit doré, en le retournant une fois, environ 3 minutes de chaque côté.
Retirer du gril et tartiner de pesto. Garnir de légumes cuits.
Saupoudrer de fromages bleus et fontina. Remettre au gril, couvrir et cuire jusqu'à ce que le fromage fonde, environ 3 minutes.