Pizzas Aux Aubergines

Pizzas Aux Aubergines
Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 222 calories, 11g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,51 $ par portion. 22840 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez de la mozzarella, de l'assaisonnement, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est bon. Essayer Pizzas Aux Aubergines, Pizzas d'Aubergines Faciles, et Pizzas d'Aubergines à Faible Teneur En Glucides pour des recettes similaires.

Instructions

1
Saupoudrer l'aubergine avec le gros sel, laisser reposer sur du papier absorbant pendant 20 minutes et essuyer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gros SelGros Sel
AubergineAubergine
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
2
Badigeonner les tranches d'aubergines d'huile et assaisonner d'assaisonnement italien, saler et poivrer.Rôtir l'aubergine dans un four préchauffé de 204° jusqu'à ce qu'elle commence à devenir tendre, environ 15-20 minutes. (Ne les laissez pas devenir trop mous ou pâteux.) Garnir les aubergines de sauce, de fromage et de pepperoni et griller jusqu'à ce que le fromage soit fondu, environ 3-5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement ItalienAssaisonnement Italien
Sel Et PoivreSel Et Poivre
1/2 Livre De Fromage Jack Au Poivre, Râpé1/2 Livre De Fromage Jack Au Poivre, Râpé
AubergineAubergine
FromageFromage
6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FourFour
3
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen, ajouter l'oignon et cuire jusqu'à tendreté, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les flocons d'ail et de poivron rouge et cuire jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ une minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
AilAil
5
Ajouter les tomates et l'origan et cuire 10 minutes.Réduire la sauce en purée, la remettre dans la poêle, saler et poivrer et laisser mijoter jusqu'à ce qu'elle devienne une sauce épaisse, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
TomateTomate
OriganOrigan
6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions4
Score de santé6
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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