Piles de Concombre-Houmous

Piles de Concombre-Houmous
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'hor d'oeuvre, alors essayez les piles de concombre et de Houmous. Cette recette sans gluten, primale, fodmap friendly et végétarienne sert 26 et coûte 13 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 0g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 8 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Si vous avez du concombre, du fromage feta, du houmous au poivre rôti et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 16%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Piles de Houmous Méditerranéens, Piles de Concombres Épicés, et Piles de Concombres de Fruits de Mer pour des recettes similaires.

Instructions

1
À l'aide des dents de la fourchette, marquer le concombre dans le sens de la longueur de tous les côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
2
Couper le concombre en tranches de 26 (1/4 de pouce). Éponger avec une serviette en papier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
3
Cuillère à café de houmous sur chaque tranche de concombre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 23 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2
4
Saupoudrer de fromage feta; garnir d'une tranche d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FetaFeta
OliveOlive
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions26
Score de santé1
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