Petits Pois Et Frittata Au Fromage

Name: Petits Pois Et Frittata Au Fromage
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Petits pois (jai utilisé congelés, décongelés); 1 pincée pincée de Poivre Noir; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/2 tasse de Blancs dœufs; 4 grand oeufs Bio; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible lait sans gras; 2 Gousses dail coupées en dés; 10 crevettes et veinées Micro Verts; 10 crevettes et veinées Tabasco ou votre sauce piquante préférée; 1 Petite Poireau, nettoyé et haché en petits morceaux; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Huile dOlive; 1 pincée pincée de sel de Mer fin; 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/4 tasse de fromage Cheddar râpé, de parmesan ou votre choix préféré; 10 crevettes et veinées Germes de Graines de Tournesol

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez les Petits pois et Le Frittatan au fromage. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 95 calories. Cette recette sert 10 et coûte 99 cents par portion. Un mélange de sel de mer, de gousses d'ail, d'œufs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 37 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est bon. Essayer Frittata aux Aubergines, aux Olives et aux Herbes, Frittata de Brocoli avec Feta, et Frittata à la Pancetta et aux Petits Pois pour des recettes similaires.