Penne aux Légumes au Four

Name: Penne aux Légumes au Four
Prep time: 1 h 14 min
Cook time: 1 h 14 min
Total time: 1 h 14 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) coeurs dartichauts coupés en quartiers, égouttés et hachés grossièrement; 454 Noix de toute sorte (hachées) lances dasperges, parées et coupées en morceaux de 1 pouce; 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 227 Noix de toute sorte (hachées) paquet champignons cremini, tranchés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sherry sec; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 2 (hiver) basilic frais haché; 1 gousse dail émincée; 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2% de lait réduit en matières grasses, divisé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pâtes penne non cuites; 170 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de mozzarella râpée et de fromage provolone; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge haché; 1 (peut être ou écrémé) sel, divisé; 57 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de parmesan frais pré-râpé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon doux haché

Les Pennes aux légumes cuites au four nécessitent environ 1 heure et 14 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 290 calories. Pour 1,38 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 12. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des pâtes penne, du basilic, du xérès et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le lait faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Milk-Shake au Brownie au Caramel Salé en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 43%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Légumes Rôtis au Miel + Penne au Gouda Fumé, Penne aux Légumes, et Penne Aux Légumes Frais.

Instructions

Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Sel

Pendant la cuisson des pâtes, chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les asperges, les champignons, le poivron et l'oignon; faire sauter 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Asperges

Champignon

Oignon

Ajouter l'ail; faire sauter 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Ajouter les artichauts et le xérès. Cuire, en remuant fréquemment, 3 minutes ou jusqu'à ce que la majeure partie du liquide s'évapore. Incorporer le basilic, 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre noir. .

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir

Artichaut

Sherry

Basilic

Sel

Mélanger 1/2 tasse de lait et de farine; fouetter jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Lait

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Mélanger le mélange de farine, 2 tasses de lait et le beurre dans une casserole moyenne. Cuire à feu moyen, en fouettant constamment, 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient épaisses et pétillantes. Incorporer le parmesan, 1/4 cuillère à café de sel et 1/8 cuillère à café de poivre noir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate Hunt's®

Poivre Noir

Beurre

Farine Tout Usage

Lait

Sel

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Poêle à Sauce

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les pâtes, les légumes et la sauce blanche. Verser dans un plat de cuisson de 13 x 9 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson. Couvrir et cuire au four à 350 pendant 30 minutes. Découvrir, saupoudrer de mélange de fromage et cuire au four 7 minutes ou jusqu'à ce que le fromage fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson