Penne aux Calamars et Malvasia

Les penne aux calamars et à la malvoisie pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats principaux. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 786 calories. Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne sert 4 personnes et coûte 3,97 $par portion. Si vous avez du vin de malvasia, des tomates prunes, des pâtes penne et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est présenté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 71%. Ce score est solide. Essayer Calamari de la veille de Noël / Calamari in Umido per la Vigilia di Natale, Penne à la Sauce Tomate et Poivron (Penne Saporite "Il Frantoio"), et Penne all'Arrabbiata (Penne épicée) avec LA NOUVELLE station Lewis Sangiovese pour des recettes similaires.

Instructions

Porter à ébullition 6 litres d'eau et ajouter 2 cuillères à soupe de sel. Dans une sauteuse de 12 à 14 pouces, chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle fume.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)

Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large

(gros Tube)

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter le persil et l'oignon et cuire jusqu'à ce qu'ils soient ramollis mais pas dorés, environ 6 à 7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)

20 Fines Tranches De Courgettes

Ajouter les tomates et le piment et cuire jusqu'à ce qu'ils soient décomposés, environ 5 à 6 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boîte De Maïs à La Mexicaine, égoutté

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

Ajouter les calamars et la Malvasia, saler et poivrer, bien mélanger et retirer du feu. Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage jusqu'à ce qu'elles soient al dente.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

Calmar

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

Bien égoutter et verser les pâtes chaudes dans la poêle à calamars. Remettre à chauffer et mélanger jusqu'à ce que les calamars soient bien enrobés et complètement opaques.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Calmar

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Verser dans un plat de service chauffé, saupoudrer de chapelure grillée et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés