Patates Douces Épicées

Patates Douces Épicées
Les patates douces épicées pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 et coûte 72 cents par portion. Une portion contient 322 calories, 2g de protéines, et 21g de matières grasses. 57 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des patates douces, de l'huile d'olive, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 85%, ce qui est génial. Essayer Patates Douces Épicées et Sucrées Rôties Au Four, Patates Douces Rôties Épicées, et Patates Douces Épicées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Placer les patates douces, l'huile d'olive, la cassonade, l'assaisonnement cajun et le sel dans un grand sac en plastique refermable; agiter pour enrober uniformément les pommes de terre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement CajunAssaisonnement Cajun
Patate DoucePatate Douce
CassonadeCassonade
Huile D'oliveHuile D'olive
PommePomme
SecouerSecouer
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
3
Transférer le mélange dans un plat allant au four.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
4
Cuire au four préchauffé, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les patates douces soient tendres, environ 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions4
Score de santé22
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