Parfait Croquant au Yogourt

Parfait Croquant au Yogourt
Le parfait Croquant au Yogourt est un sans gluten et végétarien dessert. Une portion contient 288 calories, 10g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,17 $ par portion. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez des pacanes, du cantaloup, du beurre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Recette De Parfait Aux Fruits Et Au Yaourt (Parfait Aux raisins Et Au Granola), Parfait Croquant aux Baies, et Parfait Croquant aux Myrtilles.

Instructions

1
Pour faire croquer: Préchauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Vaporisez un moule de cuisson de 8 x 8 pouces avec un aérosol de cuisson. Dans une grande casserole, chauffer la cassonade et le beurre, en remuant, jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
CassonadeCassonade
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Retirer du feu et incorporer l'avoine, les pacanes et les graines de citrouille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De CitrouilleGraines De Citrouille
PacanesPacanes
AvoineAvoine
4
Étaler dans une casserole préparée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Cuire au four de 20 à 25 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Refroidir dans une casserole sur une grille. Émietter en morceaux.
Matériel que vous utiliserez
Grille MétalliqueGrille Métallique
FourFour
PoêlePoêle
6
Verser environ la moitié du croquant dans 8 grands verres et garnir de la moitié du yogourt et de la moitié des fruits. Répéter la superposition avec le croquant restant, le yogourt et les fruits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
YogourtYogourt
FruitsFruits
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions8
Score de santé8
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