Panko - Pêches Frites

Name: Panko - Pêches Frites
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 crevettes et veinées Huile de canola, pour la friture; 2 oeufs battus; 4 crevettes et veinées Farine tout usage, pour le dragage; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure panko ou repas de matzo; 5 grand à 6 grosses pêches molles, pelées et coupées en deux

Besoin d'un accompagnement sans produits laitiers? Les pêches frites au panko pourraient être une recette formidable à essayer. Une portion contient 374 calories, 9g de protéines, et 18g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,29 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile de canolan, des œufs, du panko et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est présenté par Epicurious. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est solide. Essayer Poulet Panko Frit au Four, Offres de Poulet Frit Panko, et Lanières de Poisson Poêlé Panko pour des recettes similaires.

Instructions

Verser l'huile à une profondeur d'au moins 3 pouces dans une friteuse, un wok ou une casserole épaisse et profonde et chauffer à 300 ° F.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Pendant ce temps, coupez les pêches en tranches de 1/2 pouce d'épaisseur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pêche

Étalez la farine sur une assiette et étalez le panko sur une deuxième assiette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Propager

Farine Tout Usage

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

Lorsque l'huile est prête, à l'aide de baguettes ou de pinces, draguez une tranche de pêche dans la farine, en secouant l'excès, puis trempez dans l'œuf, en laissant l'excès s'égoutter. Enfin, draguez la tranche dans le panko en la recouvrant aussi uniformément que possible avec les flocons légers.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

Pêche

Plonger

Oeuf

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Baguettes

Pince

Placez délicatement la tranche de pêche dans l'huile chaude. Il devrait immédiatement commencer à bouillonner et à siffler. Pendant la cuisson de la première tranche, continuez à draguer et trempez d'autres tranches dans la farine, l'œuf et le panko et ajoutez-les à l'huile. Ne faites pas frire plus de 3 ou 4 tranches à la fois, en vous assurant qu'elles ne se touchent pas, pendant environ 1 minute, jusqu'à ce qu'elles soient uniformément dorées. À l'aide d'une écumoire à fil, transférer les tranches finies sur une grille placée sur un bol ou une casserole peu profond pour les égoutter brièvement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

Pêche

Plonger

Oeuf

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Grille Métallique