Pan con Tomate 'y Anchoa - Ail, Huile d'Olive et Tomate Fraîche sur Pain grillé

Pan con Tomate 'y Anchoa - Ail, Huile d'Olive et Tomate Fraîche sur Pain grillé
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez Pan con Tomate 'y Anchoa — Ail, Huile d'olive et Tomate fraîche sur du pain grillé. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 168 calories, 3g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Pour 99 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'anchois de la meilleure qualité, de l'huile d'olive extra vierge de la meilleure qualité, du sel de mer et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est plutôt bon. Essayer Pan con Tomate (pain aux tomates), Huile de Trempage de Pain à l'Ail et aux Herbes de Style Restaurant, et Soupe De Tomates Maison Avec Pain À L'Ail Sandwichs Au Fromage Grillé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Avec une râpe grossière maintenue sur un bol, râpez les tomates jusqu'à la peau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
RâpeRâpe
BolBol
2
Versez tout excès de liquide.
3
Ajouter l'ail, l'huile d'olive et le sel au goût (le mélange doit être bien assaisonné).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
AilAil
SelSel
4
Laisser reposer quelques minutes pour fondre les saveurs.
5
Faire griller légèrement le pain fendu et arroser d'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
PainPain
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
6
Verser le mélange de tomates dans un bol de service et disposer le pain et les anchois, le cas échéant, sur des assiettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnchoisAnchois
TomateTomate
PainPain
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Laissez chaque invité étaler le mélange de tomates sur le pain et garnissez-le d'un ou deux filets d'anchois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Filets D'anchoisFilets D'anchois
PropagerPropager
TomateTomate
PainPain
8
Goût
9
Livre, en utilisant la base de données nutritionnelle de l'USDA

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé17
Magazine