Pain aux Graines de Lin aux Courgettes et aux Pacanes

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de pain, alors essayez le pain aux graines de lin aux courgettes et aux pacanes. Cette recette sert 18 personnes. Pour 33 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 189 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez de la levure chimique, de l'extrait de vanille, du yogourt à la vanille et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 29%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Muffins aux Courgettes, aux Bananes et aux graines de lin, Pain aux Graines de Lin Poire-Rhubarbe, et Pain aux Graines de Lin à la Banane et aux Dattes.
Instructions
Verser légèrement les farines dans des tasses à mesurer sèches; niveler avec un couteau.
Mélanger les farines, le sucre granulé et les 7 ingrédients suivants (à travers la muscade) dans un grand bol, en remuant bien avec un fouet.
Étaler les courgettes sur plusieurs couches de serviettes en papier robustes; couvrir avec des serviettes en papier supplémentaires. Appuyez fermement pour éliminer l'excès de liquide.
Mélanger le yogourt, le substitut d'œuf, l'huile et la vanille dans un bol moyen, en remuant bien avec un fouet. Incorporer les courgettes.
Ajouter le mélange de courgettes et 1/4 tasse de pacanes au mélange de farine, en remuant jusqu'à ce qu'elles soient bien mélangées.
Verser la pâte dans un moule à pain de 9 x 5 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson.
Saupoudrer la pâte de 3 cuillères à soupe de pacanes.
Cuire au four à 350 pendant 1 heure ou jusqu'à ce qu'un pic en bois inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir dans une casserole 10 minutes sur une grille.
Retirer le pain de la poêle; placer sur une grille.