Pain aux Graines de Lin aux Courgettes et aux Pacanes

Pain aux Graines de Lin aux Courgettes et aux Pacanes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de pain, alors essayez le pain aux graines de lin aux courgettes et aux pacanes. Cette recette sert 18 personnes. Pour 33 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 189 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez de la levure chimique, de l'extrait de vanille, du yogourt à la vanille et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 29%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Muffins aux Courgettes, aux Bananes et aux graines de lin, Pain aux Graines de Lin Poire-Rhubarbe, et Pain aux Graines de Lin à la Banane et aux Dattes.

Instructions

1
Préchauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Verser légèrement les farines dans des tasses à mesurer sèches; niveler avec un couteau.
Matériel que vous utiliserez
Tasse à MesurerTasse à Mesurer
CouteauCouteau
3
Mélanger les farines, le sucre granulé et les 7 ingrédients suivants (à travers la muscade) dans un grand bol, en remuant bien avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sucre GranuléSucre Granulé
MuscadeMuscade
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
4
Étaler les courgettes sur plusieurs couches de serviettes en papier robustes; couvrir avec des serviettes en papier supplémentaires. Appuyez fermement pour éliminer l'excès de liquide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
5
Mélanger le yogourt, le substitut d'œuf, l'huile et la vanille dans un bol moyen, en remuant bien avec un fouet. Incorporer les courgettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Substitut D'oeufSubstitut D'oeuf
CourgetteCourgette
VanilleVanille
YogourtYogourt
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
6
Ajouter le mélange de courgettes et 1/4 tasse de pacanes au mélange de farine, en remuant jusqu'à ce qu'elles soient bien mélangées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
PacanesPacanes
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
7
Verser la pâte dans un moule à pain de 9 x 5 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Moule à PainMoule à Pain
8
Saupoudrer la pâte de 3 cuillères à soupe de pacanes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PacanesPacanes
9
Cuire au four à 350 pendant 1 heure ou jusqu'à ce qu'un pic en bois inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir dans une casserole 10 minutes sur une grille.
Matériel que vous utiliserez
Grille MétalliqueGrille Métallique
FourFour
PoêlePoêle
10
Retirer le pain de la poêle; placer sur une grille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain
Matériel que vous utiliserez
Grille MétalliqueGrille Métallique
PoêlePoêle
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions18
Score de santé4
Types de platsPain
Magazine