Pâtes du Marché Sicilien

Name: Pâtes du Marché Sicilien
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates cerises coupées en deux (les plus grosses en quartiers); 355 1 lb de Mafaldi frais si possible pois chiches cuits (ou une boîte de 15 onces, rincés et égouttés); 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1/4 - 1/2 cuillère à café de flocons de piment rouge; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible basilic frais haché ou 1/2 tasse de basilic haché congelé, décongelé; 6 girofle - 8 gousses dail, hachées grossièrement; 16 kalamata ou olives noires huilées, dénoyautées et hachées grossièrement; 3 baisse 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 zeste dorange; 1 Morceaux de caramel Heath Bar jusqu'à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif; 1 1 litre de lait entier, à température ambiante oignon rouge, coupé en dés; 6 crevettes et veinées sel et poivre noir fraîchement moulu; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". spaghetti (les gens sans gluten essaient les pâtes de riz Tinkyada)

Les pâtes du marché sicilien ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,21 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 388 calories. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du zeste d'orange, du basilic, du sel et du poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. Il vous est présenté par blog.fatfreevegan.com De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Avec une cuillerée score de 80%, ce plat est super. Des recettes similaires incluent Pâtes Siciliennes aux Aubergines, Tomates et Salata à la Ricotta (Pastan Alla Norma), Pâtes Siciliennes, et Pâtes Siciliennes au Chou-Fleur.

Instructions

Retirer de la poêle et réserver.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon dans la poêle et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre, assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Assaisonnement

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le zeste d'orange et cuire environ 30 secondes de plus. Incorporer l'origan et le poivron rouge et cuire environ 10 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Zeste D'orange

Poivron Rouge

Origan

Retirer du feu et réserver. Lorsque l'eau atteint une ébullition, ajoutez les pâtes et salez au goût. Lorsque les pâtes sont presque cuites (fermes à la bouchée), ajoutez les pois chiches égouttés et faites cuire jusqu'à ce que les pâtes soient complètement cuites.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiches

Pâte

Eau

Sel

Retirez une tasse d'eau de cuisson et ajoutez-la aux oignons dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Égoutter les pâtes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Ajouter l'ail réservé dans la poêle et porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le basilic et les olives et remuer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Olive

Basilic

Ajouter les pâtes et mélanger pour enrober complètement. Incorporer les tomates et le goût pour l'assaisonnement, en ajoutant plus de sel et de poivre au besoin.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Assaisonnement

Tomate