Orzo aux Poivrons et Asperges

Name: Orzo aux Poivrons et Asperges
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". asperges, extrémités parées et coupées en tiers; 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible mélange de menthe fraîche hachée, de basilic et de persil plat; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce vinaigrette citron-poivre; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 4 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive extra vierge, divisée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron orange émincé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pâtes orzo; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible À propos du parmesan fraîchement râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge émincé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron jaune émincé

L'Orzo aux poivrons et aux asperges pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 335 calories. Pour 1,89 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel casher, du poivre, de la menthe et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est génial. Essayer Orzo Aux Poivrons Rouges Rôtis Et Asperges, Poivrons farcis à l'Orzo, et Orzo aux Épinards et Poivrons Rouges pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire l'orzo selon le mode d'emploi sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive Extra Vierge, Plus Pour L'enrobage

Égoutter, rincer et transférer dans un grand bol de service.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pendant ce temps, chauffer 2 cuillères à soupe. huile d'olive dans une grande poêle à feu vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les poivrons, l'ail et les asperges et cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce que les légumes soient ramollis et commencent à brunir, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Asperges

Poivrer

Ail

Ajouter le mélange de poivre chaud à l'orzo cuit, puis ajouter les herbes, le fromage, les 2 cuillères à soupe restantes. l'huile, le sel et le poivre, en remuant bien.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Orzo Cuit

Fromage