Omelette Espagnole

Name: Omelette Espagnole
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Espagnol, Européen
Ingredients: 6 (partiellement & ); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots frits, réchauffés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible dents d'aigre; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible mélange de fromage mexicain râpé, divisé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse d'orge perlé blanc

L'omelette espagnole est un sans gluten plat principal. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 380 calories. Cette recette sert 2 personnes. Pour 1,69 $par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Rendez-vous au magasin et procurez-vous un mélange de fromage mexicain, de la salsa, des haricots frits et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. Cette recette est typique de la cuisine européenne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 48 à la cuillère%. Ce score est plutôt bon. Essayer Omelette Espagnole, Omelette Espagnole, et Omelette Espagnole pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer un 10 po. poêle antiadhésive enduite d'un aérosol de cuisson à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate, Coupée En Huit Quartiers

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Fouetter les œufs et l'eau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

Matériel que vous utiliserez

Biscuits Oreo Hachés

Ajouter la moitié du mélange d'œufs dans la poêle (le mélange doit prendre immédiatement sur les bords).

Ingrédients dont vous aurez besoin

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Au fur et à mesure que les œufs durcissent, poussez les bords cuits vers le centre, en laissant la portion non cuite couler en dessous. Lorsque les œufs sont pris, déposer la moitié des haricots et la moitié de l'oignon d'un côté et saupoudrer de 2 cuillères à soupe de fromage; replier l'autre côté sur la garniture. Faites glisser l'omelette sur une assiette. Répéter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coupé En Cubes De 1 Pouce