Omelette de Pommes de Terre, Poblano et Chorizo

Omelette de Pommes de Terre, Poblano et Chorizo
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez l'omelette aux pommes de terre, au Poblano et au Chorizo. Cette recette sert 40 personnes. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 76 calories. Pour 29 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du chorizo mexicain, des tortillas de maïs, de la salsa et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 19%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Salade de Pommes de Terre au Chorizo Poblano, Tacos à la pomme de terre, au Poblano et au Chorizo, et Tacos à la pomme de terre, au Poblano et au Chorizo pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 177°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Cuire le chorizo et les oignons dans une poêle allant au four moyenne à feu moyen 8 min. ou jusqu'à ce que le chorizo soit cuit, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Feuilles De Persil Plat, 3 Grosses Poignées, Cueillies1/2 Tasse De Feuilles De Persil Plat, 3 Grosses Poignées, Cueillies
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les pommes de terre et les piments; cuire 2 min., en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
PimentPiment
4
Retirer du feu. Incorporer 1/2 tasse de fromage; étaler pour couvrir uniformément le fond de la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Fouetter les œufs entiers, les blancs d'œufs et la crème sure jusqu'à homogénéité; verser sur le mélange de chorizo. Garnir du reste du fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
SureSure
OeufOeuf
1/2 Tasse De Feuilles De Persil Plat, 3 Grosses Poignées, Cueillies1/2 Tasse De Feuilles De Persil Plat, 3 Grosses Poignées, Cueillies
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
6
Cuire au four 25 min. ou jusqu'à ce que le centre soit réglé.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Servir avec des tortillas et de la salsa.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
Dents D'aigreDents D'aigre
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions40
Score de santé1
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