Omelette de Denver au Four

Omelette de Denver au Four
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez l'omelette de Denver cuite au four. Pour 88 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et cétogène a 256 calories, 16g de protéines, et 19g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel et du poivre moulu, de l'oignon, des œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Omelette de Denver au Four, Omelette de Denver au Four, et L'Omelette de Denver pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C). Graisser un plat de cuisson rond de 10 pouces.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
2
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen; cuire et remuer l'oignon et le poivron jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, environ 5 minutes. Incorporer le jambon et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'il soit chaud, 5 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
BeurreBeurre
OignonOignon
JambonJambon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Battre les œufs et le lait dans un grand bol. Incorporer le fromage Cheddar et le mélange de jambon; assaisonner de sel et de poivre noir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
CheddarCheddar
OeufOeuf
LaitLait
JambonJambon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Verser le mélange dans le plat de cuisson préparé.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
5
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les œufs soient dorés et gonflés, environ 25 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Servir chaud.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé6
Magazine