Omelette dans une tasse

L'omelette dans une tasse pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 247 calories, 25g de protéines, et 15g de matières grasses. Cette recette sert 1. Pour 1,49 $par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel et du poivre moulu, des œufs, des blancs d'œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les blancs d'œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pudding à La Banane en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et compatible avec les fodmap régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 17 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 34%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Le Mug Cake au Chocolat" One", Mug Cake à la Citrouille et au Nutella Sans Farine, et L'Omelette Lox.