Nouilles Froides au Sésame avec du Porc Rôti

Nouilles Froides au Sésame avec du Porc Rôti
Nouilles Froides au Sésame avec du Porc rôti est un sans produits laitiers accompagnement. Pour 62 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 186 calories. Cette recette sert 15 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, de la sauce soja, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 35%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Nouilles Froides au Sésame, Nouilles Froides au Sésame 66, et Nouilles Froides au Sésame pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger la sauce soja, l'huile, le vinaigre et le miel dans un grand sac ziplock.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce SojaSauce Soja
VinaigreVinaigre
MielMiel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
2
Ajouter le porc. Sac de scellage. Réfrigérer, en retournant le sac de temps en temps, pendant 4 heures ou jusqu'à la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
3
Préchauffer le four à 191°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Retirer le porc de la marinade. Séchez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
PorcPorc
5
Placer sur une grille dans une rôtissoire.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à RôtirPoêle à Rôtir
6
Verser la marinade dans une casserole; porter à ébullition. Réduisez la chaleur. Laisser mijoter 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Retirer du feu.
8
Versez 1 tasse d'eau dans le fond de la rôtissoire. Rôtir pendant 15 minutes. Badigeonner le porc de marinade. Rôtir jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande inséré dans la partie la plus épaisse indique 63°, soit 10 à 15 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
EauEau
ViandeViande
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
Poêle à RôtirPoêle à Rôtir
9
Laisser reposer le porc pendant 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
10
Faire des nouilles: Porter une casserole d'eau à ébullition. Cuire les nouilles jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 3 minutes ou selon les indications de l'étiquette de l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
11
Égoutter; rincer les nouilles à l'eau froide, puis égoutter à nouveau. Dans un bol, fouetter le beurre d'arachide, le vinaigre, la sauce soja, le gingembre, le miel et l'huile de sésame jusqu'à consistance lisse. Dans un autre bol, mélanger les nouilles, les carottes, les oignons verts et les germes de soja avec 1/2 tasse de vinaigrette (en ajouter au goût, si désiré). Répartir dans quatre contenants à lunch; garnir de tranches de porc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
Germes De SojaGermes De Soja
Huile De SésameHuile De Sésame
Oignons VertsOignons Verts
Sauce SojaSauce Soja
CarotteCarotte
PâtePâte
VinaigreVinaigre
GingembreGingembre
MielMiel
EauEau
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
12
Servir ou couvrir et laisser refroidir jusqu'au moment de préparer le déjeuner.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions15
Score de santé5
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