Nouilles Froides au Sésame
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Les nouilles froides au sésame pourraient être une recette formidable à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 739 calories, 17g de protéines, et 50g de matières grasses chacun. Pour 1,41 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 2 diraient qu'elle a frappé le coup. Si vous avez de la cassonade, du chili d'oiseau thaïlandais, des nouilles de sarrasin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 66%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Nouilles Froides au Sésame, Nouilles Froides au Sésame, et Nouilles Froides au Sésame.
Instructions
Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition à feu vif.
Ajouter les nouilles et remuer pour les empêcher de coller ensemble. Cuire à peine tendre et encore ferme, de 3 à 4 minutes.
Égoutter immédiatement et rincer à l'eau courante froide pour refroidir.
Égouttez très bien les nouilles, transférez-les dans un grand bol de service et mélangez immédiatement avec 3 cuillères à soupe d'huile de sésame pour qu'elles ne collent pas ensemble.
Pendant ce temps, préparez la sauce. Dans une casserole, chauffer 1/4 tasse d'huile de sésame à feu moyen-doux.
Ajouter le gingembre, l'ail et le chili. Cuire, en remuant pendant une minute, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et parfumés.
Placer dans un mélangeur avec la cassonade, le beurre d'arachide, le vinaigre, la sauce soja, l'eau chaude, la sauce chili et les 2 cuillères à soupe restantes d'huile de sésame. Réduire en purée et réfrigérer jusqu'à ce qu'il soit froid.
Faire griller les graines de sésame dans une poêle sèche à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'elles soient dorées. (Secouez constamment la casserole pour empêcher les graines de brûler).
Mettez les nouilles dans un bol de service et mélangez avec la sauce au sésame.
Saupoudrer de graines de sésame et d'oignons verts, et servir avec les quartiers de citron vert.