Mélange Épicé Sésame-Noix

Mélange Épicé Sésame-Noix
Le mélange épicé Sésame-Noix est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal accompagnement. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 473 calories, 14g de protéines, et 43g de matières grasses. Pour 1,94 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Si vous avez des moitiés de noix de pécan, du sel, des graines de sésame et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Thon en Croûte de Sésame et Avocat avec Nouilles Épicées aux Courgettes au Sésame, Nouilles au Sésame Épicées, et Bok Choy au Sésame Épicé.

Instructions

1
Préchauffer le four à 30
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Dans un petit bol, fouetter le blanc d'œuf jusqu'à consistance mousseuse; incorporer le miel, les graines de sésame, la sauge, la cannelle, le cayenne et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SésameSésame
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
CannelleCannelle
Poivre De Cayenne MouluPoivre De Cayenne Moulu
MielMiel
1/2 Branche De Romarin1/2 Branche De Romarin
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Ajouter les noix et remuer. Répartir le mélange entre 2 grands moules à pâtisserie antiadhésifs ou tapissés de papier sulfurisé et répartir en une couche uniforme.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
NoixNoix
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
4
Cuire au four, en remuant souvent avec une spatule large, jusqu'à ce que les noix soient dorées et parfumées, 20 à 25 minutes. Pour éviter de coller, retournez souvent le mélange à la spatule pendant qu'il refroidit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoixNoix
Matériel que vous utiliserez
FourFour
SpatuleSpatule
5
Servir chaud ou frais.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé41
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