Mélange de Courge Spaghetti

Name: Mélange de Courge Spaghetti
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de brocoli frais; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge carotte, émincée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham basilic frais haché ou 2 cuillères à café de basilic séché; 1 gousse dail émincée; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham parmesan râpé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 57 piment habenero pois mange-tout frais ou surgelés, tranchés; 1 kgs courge spaghetti moyenne; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates épépinées hachées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de hors-d'œuvre, alors essayez un mélange de courge spaghetti. Une portion contient 119 calories, 4g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette pour 5 personnes. Pour 1,29 $par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. 312 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez des bouquets de brocoli, des courges spaghetti, une gousse d'ail et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Il vous est apporté par le goût de la maison. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de cuillère de 95%, ce qui est spectaculaire. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Medley de Courge, Medley de Courge, et Medley de Courge.

Instructions

Couper la courge en deux dans le sens de la longueur, jeter les graines.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Couteau à éplucher

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir

Placer la courge coupée côté vers le bas dans un plat ou une assiette allant au micro-ondes. Cuire au micro-ondes, à découvert, à puissance élevée pendant 10 à 12 minutes ou jusqu'à tendreté. Cool.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Couteau à éplucher

Matériel que vous utiliserez

Origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

Pendant ce temps, mélanger les tomates, l'huile et l'ail dans un bol allant au micro-ondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

à 6 Tomates Vertes Moyennes, Coupées En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

Origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

Cerises Confites Supplémentaires

Chauffer, à découvert, à feu vif pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que les tomates ramollissent, en remuant une fois. Incorporer le basilic, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré

à 6 Tomates Vertes Moyennes, Coupées En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

1 Oignon Rouge, Petits Dés

Placez le brocoli, la carotte et l'eau dans un autre bol allant au micro-ondes. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 1 1/2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet

Gras De Dos De Porc

Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

Cerises Confites Supplémentaires

Ajouter les petits pois; couvrir et cuire 1 à 2 minutes de plus ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté

3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés

Laisser reposer 5 minutes; égoutter.

Ajouter au mélange de tomates.

Ingrédients dont vous aurez besoin

à 6 Tomates Vertes Moyennes, Coupées En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Lorsque la courge est suffisamment froide pour être manipulée, utilisez une fourchette pour séparer les brins; mélanger avec le mélange de tomates.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Couteau à éplucher

à 6 Tomates Vertes Moyennes, Coupées En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Servir avec du parmesan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Equipement

Origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

Cerises Confites Supplémentaires

Ingrédients

Portion:

3551 lb de Mafaldi frais si possible

fleurons de brocoli frais 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

carotte, émincée 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

basilic frais haché ou 2 cuillères à café de basilic séché 1

gousse d'ail émincée 1cp. parmesan râpé

steaks de contre-filet 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

parmesan râpé 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres)1cp. légume (c.-à-d. épinards)

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée 57piment habenero

pois mange-tout frais ou surgelés, tranchés 1kgs

courge spaghetti moyenne 4731 lb de Mafaldi frais si possible

tomates épépinées hachées 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce

Vin recommandé: Mousseux, Rose Pétillante

Antipasti fonctionne très bien avec le vin mousseux et le rosé pétillant. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très conviviaux et complètent une variété de saveurs. Le Laurent-Perrier La Cuvée Brut (Bouteille de 3 Litres-Jéroboam) avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 400 dollars par bouteille.

Laurent-Perrier La Cuvée Brut (Bouteille de 3 Litres - Jéroboam)

Le vin est issu du jus de raisin le plus pur et il permet à lui seul à Laurent-Perrier d'élaborer "La Cuvée", un champagne d'une grande finesse et d'une belle fraîcheur obtenu après un long vieillissement dans nos caves.De couleur or pâle. De fines bulles nourrissent une mousse persistante. Un nez délicat avec des notes d'agrumes frais et de fleurs blanches. La complexité du vin s'exprime par des notes successives comme des notes de pêche de vigne et de fruits blancs. Un équilibre parfait entre fraîcheur et délicatesse avec des saveurs fruitées très présentes en finale.Ce vin frais et pur est parfait pour un apéritif. Ses notes d'agrumes et de fruits blancs et son équilibre remarquable soutenu par une subtile effervescence, en font un accompagnement idéal pour les volailles et les poissons les plus fins.