Muffins à la Banane Et Au Cacao

Name: Muffins à la Banane Et Au Cacao
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) 1/2 T de sucre cristallisé (turbinado ou sucre de canne biologique); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait damande non sucré; 1 1 livre de courgettes, pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 1 1 livre de courgettes, À propos du sucre glace; 2 bananes en purée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) cacao cru; 1 œuf ou œuf chia/fax (c. à soupe de chia/lin + 3 c. à soupe deau, laisser reposer 2 minutes); 1 morceau Chocolat; 1 1 livre de courgettes, peut-on consommer du soda à la crème diététique; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile de coco; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Farine sans gluten tout usage de Bob Red Mill, tamisée; 1 (peut être ou écrémé) café moulu; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 1 livre de courgettes, miel d'agrumes

Les muffins doubles à la banane au cacao pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Une portion contient 731 calories, 9g de protéines, et 23g de matières grasses. Pour 2,98 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 3. Quelques personnes ont fait cette recette, et 19 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez du sirop d'érable, des bananes, de la cannelle et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine du Sud. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Avec une cuillerée score de 61%, ce plat est assez bon. Essayer Muffins aux Crêpes à la Banane Et au Cacao Paléo, Muffins Doubles Au Chocolat Et à la Banane, et Muffins Doubles Au Chocolat Et à la Banane pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1(peut être ou écrémé)

1/2 T de sucre cristallisé (turbinado ou sucre de canne biologique)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

lait d'amande non sucré 11 livre de courgettes,

pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées 11 livre de courgettes,

À propos du sucre glace 2

bananes en purée 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

cacao cru 1

œuf ou œuf chia/fax (c. à soupe de chia/lin + 3 c. à soupe d'eau, laisser reposer 2 minutes)1morceau

Chocolat 11 livre de courgettes,

peut-on consommer du soda à la crème diététique 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

huile de coco 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Farine sans gluten tout usage de Bob Red Mill, tamisée 1(peut être ou écrémé)

café moulu 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir 1(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 11 livre de courgettes,

miel d'agrumes

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Sud fonctionne très bien avec le Riesling, le vin mousseux et le Zinfandel. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Un vin que vous pouvez essayer est le Schloss Johannisberg Rotlack Riesling Kabinett Feinherb. Il a 4,8 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 40 dollars.