Muffins au Beurre de Pomme et au Son
Les muffins au son de beurre de pomme pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de repas du matin. Cette recette fait 8 portions avec 166 calories, 3g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 27 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre de pomme, un mélange de muffins au son de miel, du lait et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 22%, ce qui est plutôt mauvais. Essayer Muffins au Son Au Beurre de Pomme Épicé, Muffins au Son de Pomme Cannelle | Pâte à Muffins au Super Son, et Muffins aux Céréales Au Son de Son de Sauce aux Pommes aux Raisins Secs pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger les 5 premiers ingrédients en remuant jusqu'à ce que les ingrédients secs soient humidifiés. Verser la pâte dans des moules à muffins recouverts d'un aérosol de cuisson, en remplissant les trois quarts.
Cuire au four à 450 pendant 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.
Retirer immédiatement des casseroles.
Remarque: Les experts en santé nous disent que plus de la moitié des calories que nous mangeons devraient provenir de glucides complexes - une bonne nouvelle pour ceux qui aiment le pain - et que nous devrions consommer 25 à 30 grammes de fibres par jour. Vous pouvez obtenir des fibres supplémentaires en mangeant des pains de grains entiers ou des pains faits de céréales riches en fibres.