Muesli aux Noix et Fruits Secs

Name: Muesli aux Noix et Fruits Secs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible amandes hachées; 1 grand pomme, fourrée et coupée en dés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible abricots secs hachés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible noisettes hachées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible lait ou yogourt; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible flocons davoine; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible tournesol; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible noix hachées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible germe de blé

Besoin d'un repas du matin végétarien? Le Muesli aux noix et aux fruits secs pourrait être une super recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 542 calories, 18g de protéines, et 24g de matières grasses. Pour 1,29 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Quelques personnes ont fait cette recette, et 17 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avoine roulée, de la pomme, du germe de blé et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est génial. Essayer Pommes Au Four Avec Des Fruits Secs Et Des Noix, Salade de Couscous aux Pignons de Pin et Fruits Secs, et Muesli Bircher aux Pommes et Amandes aux Fruits d'Hiver pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger tous les ingrédients secs dans un grand bol et bien mélanger.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placer dans un récipient hermétique et conserver au réfrigérateur jusqu'à deux mois.

Pour servir, placez une tasse de muesli dans un bol et ajoutez la pomme hachée et le lait ou le yogourt. Alors que certaines personnes aiment manger leur muesli immédiatement, certaines personnes préfèrent laisser l'avoine absorber du lait ou du yogourt pendant 10 ou 20 minutes vingt.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Muesli

Yogourt

Pomme

Lait

Avoine

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pour une version ”Nouveau Monde" des Amériques, essayez de remplacer les arachides et les pacanes par les noix et les noisettes, et essayez les pêches au lieu des pommes et des canneberges au lieu des raisins secs! Noix de coco râpée et dattes ou figues hachées sont également des mélanges amusants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Noix De Coco Râpée