Morue Portugaise Au Four

Name: Morue Portugaise Au Four
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) tomates, hachées; 4 steaks ou filets de morue; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée persil frais haché (pour garnir); 2 gousses dail, pelées et hachées; 1 poivron vert, évidé et haché; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 oignon, pelé et haché; 2 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture

Le Portugais de morue cuit au four est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 14,67 $ par portion. Une portion contient 855 calories, 163g de protéines, et 14g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez du paprika, des steaks de morue, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est exceptionnel. Essayer Oeufs au Four Portugais, Œufs au Four Portugais Au Chorizo et à la Ricotta, et Morue Rôtie Aux Tomates et Oignon Rouge pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

397Noix de toute sorte (hachées)

tomates, hachées 4

steaks ou filets de morue 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

persil frais haché (pour garnir)2

gousses d'ail, pelées et hachées 1

poivron vert, évidé et haché 2(hiver)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 1

oignon, pelé et haché 2(peut être ou écrémé)

Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

La morue se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le pinot Grigio St. Michael-Eppan Anger. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 23 dollars.