Mini Tostadas au Poulet et à la Mangue
Mini Tostadas au poulet et à la mangue pourrait être juste le Mexicain recette que vous recherchez. Pour 1,15 per par portion, vous obtenez un hor d'oeuvre qui sert 6. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 297 calories, 13g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. 4 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez de l'huile d'olive, de l'oignon, de la coriandre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est bon. Essayer Tostadas de Poulet avec Salsa à la Mangue, Mini Tostadas, et Mini Tostadas Aux Crevettes pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger le poulet, la mangue, les oignons rouges, le jalapeno et la coriandre dans un bol.
Ajouter la moitié du jus de citron vert, l'huile d'olive et le sel au goût. Ensuite, écrasez les avocats avec le reste du jus de citron vert et salez au goût dans un autre bol.
Garnir les chips de tortilla d'une cuillerée de purée d'avocat et d'une salade de poulet et servir.